Achei legal a matéria do Anderson
Meneses e resolvi compartilhar...
O riso fortalece o
sistema imunológico, previne doenças cardíacas e circulatórias, além de
aumentar a capacidade pulmonar.
Rir sempre foi o melhor remédio. Dar
boas gargalhadas depois de ouvir uma piada ou ver aquela cena engraçada na tela
do cinema é muito comum e faz bem para qualquer pessoa. Com esta idéia o
jornalista americano Norma Cousin criou um método terapêutico, que utiliza o
riso como cura.
Lachyoga ou Yoga do Riso é uma
técnica revolucionária que teve origem na década de 60, quando Cousin passou
por complicações de saúde, e utilizou uma série de exercícios combinados com o
riso para seu tratamento. A terapia abre mão do humor e utiliza séries de
alongamento, exercícios de respiração e mímica que incentivam o riso.
A empresa alemã Lanchen Verbindet também
descobriu que a risada pode ser contagiante e realiza uma série de eventos,
cursos e até seminários com a técnica, além de disponibilizar em sua página no Facebook (em alemão) vídeos de ações que
pessoas compartilham o riso na rua ou então dentro do metrô.
Veja no vídeo abaixo como o riso pode
ser contagioso e dê boas gargalhadas.
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